O nosso “Salão Mix” é diferente do convencional “Dança Mix”, aqui nosso professor ministra passos básicos de diversas modalidades de Dança de Salão, para você aprender e ao mesmo tempo praticar atividade aeróbica.
Nesta aula você vai conhecer os mais variados ritmos como: Samba, Forró, Salsa, Merengue, Bachata, Soltinho etc e trabalhar de forma integrada, vários grupos musculares, exigindo um gasto calórico elevado.
Essa atividade é para quem não gosta de dançar em casal, você dança solto, sem necessidade de par e auxilia no emagrecimento, desenvolvimento da consciência corporal e alívio de stress.